Vejledning i den rette beklædning
For at få det optimale ud af dine ture i naturen, er det vigtigt med den rette beklædning. Der er lige så mange meninger om beklædning, som der er folk. Men skal du til at starte ud og har brug for noget hjælp, har vi her sammenfattet en vejledning i hvad vi syntes er et godt bud på den korrekte beklædning. Uanset aktivitetet anbefaler vi, at man benytter sig af det så kaldte 3 lags system. Dette system er yderst velegnet til alle former for aktiviteter, såvel dem der er præget af et konstant højt aktivitetsniveau, som dem der er mere stillesiddende. 3 lags systemet går ud på, at man ved hjælp af forskellige lag tøj kan regulerer varmen alt efter aktivitet og vejrforhold.
1. lag
Første lag kaldes basis laget, og består af svedtransporterende undertøj. Undertøjet skal være forholdsvis tætsiddende og skal til aktivitet helst være lavet af kunststof, f.eks. polyester. Uld kan også bruges, men fungerer bedst til de mere stillesiddende aktiviteter hvor varme er det vigtigeste. Undertøjets funktion er at suge sveden væk fra kroppen, transportere det videre ud i de næste lag og derved sørge for at holde kroppen varm og tør inderst inde.
2. lag
Andet lag bliver også kaldet det isolerende lag. Dette består oftest af en fleece trøje eller en eller anden form for uld trøje. Fleecen/ulden har den funktion at sørge for varme til kroppen, samtidig med at den suger fugten og vandet fra undertøjet og transporterer det videre væk fra kroppen. Tykkelsen af det isolerende lag kan variere meget alt efter hvor koldt det er og hvor høj fysisk aktivitet man udøver. Forskellen på fleece og uld er at fleece er lettere og mere hurtigtørrende end uld. Uld derimod varmer godt og er et naturligt og odor frit materiale.
3. lag
Tredje lag kaldes også skal laget. Dette lag fungerer som det vind, vandtætte og åndbare lag. Dette kan være alt lige fra en kraftig skijakke til en tynd og let vindjakke. Igen er det aktiviteten/vejret der er afgørende for det rigtige valg. Der findes mange forskellige typer jakker, men strengt taget kan man dele dem op i to. Hardshells er jakker med en 100% vandtæt membran/belægning og tapet syninger. Fordelen ved en hardshell er, at den er vandtæt og holder dig varm og tør når vejret raser. Ulempen er at at trods åndbare materialer kan det tit være et problem at komme af med varmen, når du er i aktivitet. Softshells er jakker uden en vandtæt membran eller belægning. Softshell materialer er oftest yderst åndbare og vind- og vandafvisende. Fordelen ved en softshell er at den er let, behagelig og yderst åndbar. Ulempen er at softshells ofte kan klare en let byge, men kommer til kort når det rigtigt regner. Hvad man vælger er afhængigt af aktivitet, temperament og tegnebog. Er du i tvivl om hvad du skal vælg, hjælper vi dig gerne med yderligere råd og vejledning.
Dette er de grundlæggende elementer i 3 lags systemet. Man har selvfølgelig mulighed for ud fra ens eget behov at bruge flere eller færre lag. Vigtigt er det dog at vi fraråder, at bruge bomuld som et af lagene. Bomuld suger ganske vist vand og sved hurtigt, men bliver også hurtigt tungt, vådt og frem for alt koldt, hvilket er yderst ubehageligt når man færdes udendørs.
God fornøjelse!