BASISUDSTYR
Rygsæk
Bør være på minimum 60 liter, men det vigtigste er at dine ting kan være i den og at den passer din ryg.
Sovepose
Dun/fiber - Bør have en komforttemperatur på minimum -5 grader. Hvis du normalt frser meget, bør du medbringe én der er varmere. Der er ikke noget værre, end at ligge og fryse i en for tynd sovepose. Dun fylder og vejer den del mindre end en tilsvarende af fiber.
Liggeunderlag
Et skumunderlag er det letteste. Et selvoppusteligt er mere komfortabelt og fylder mindre, og kan med et betræk bruges som stol i lejren.
Lagenpose
Silke/bomuld - Beskytter soveposen mod snavs, og giver lidt ekstra varme. Silke er behageligt og er lettere, varmere og fylder mindre end tilsvarende af bomuld.
Telt
Bør være let og vandtæt, samt have en passende apsis til rygsække og støvler.
Vandrestave
Aflaster knæ og ryg, og er rigtig gode, hvis der skal krydses en elv.
BEKLÆDNING
2 svedtransporterende trøjer
Langærmet medmindre at du er afsted når det er rigtigt varmt, så kan du pakke 1 langærmet og en kortærmet.
Svedtransporterende buks
Lange uanset om det er sommer eller vinter.
Boxershorts/trusser/BH
Skal være svedtransporterende. Hvor meget du skal have med, bestemmer du selv. Det er dig som skal bære.
2 par vandrebukser
Skal være slidstærke og hurtigtørrende, da det er det eneste du skal ahve på den næste uge. Bomuld- eller cowboybukser duer ikke! Bør også være mygge tætte.
1-2 Skjorter/T-shirts
Til at have på i lejren. Må godt være svedtransporterende og hurtigtørrende.
Varm trøje
Fleece/uld - tykkelsen afhænger af, om du har det med varme eller let fryser. Fleece er lettere og mere hurtigtørrende end uld.
Jakke
Skal være vandtæt, vindtæt og gerne åndbar. Det er en fordel hvis den er let, da den meget af tiden bare ligger i rygsækken.
Regnbukser
Skal være vandtætte. Det er en fordel hvis de er lette, da de meget af tiden bare ligger i rygsækken.
Vindtæt fleece/softshell
Til at have på om dagen. Tager vinden men er ikke så varm som jakken. En let løbejakke kan også bruges.
Hue/Buff
Selvom det er varmt om dagen, bliver det hurigt koldt om aftenen. Huen hjælper dig med at holde varmen. Buff kan bruges som hue, halstørklæde eller pandebånd.
Handsker
Selvom det er varmt om dagen, bliver det hurtigt koldt om aftenen. Huen hjælper dig med at holde varmen.
Kasket/hat
Til beskyttelse mod solen.
FODTØJ
Vandrestøvler
Skal være med en god sål samt have god ankelstøtte. Det er vigtigt, at du har gået støvlen til inden du trager afsted. Støvlen skal helst kunne holde vand ude. Sko eller halvstøvler duer ikke.
2 par liner sokker
Skal være tynde og svedtransporterende.
2 par vandresokker
Skal være lavet af uld og polyester. Tykkelse alt efter temperatur. Bomuld duer ikke.
1 par sandaler
Til brug i lejren eller ved evt. bad. Skal helst være så lette som muligt.
TOILETGREJ
Toiletsager
Tandbørste, tandpasta, miljøvenlig sæbe til hænder og krop, solcreme, læbepomade. Afmål i flasker, så du ikke skal have unødvendigt meget med.
Personlig medicin
Kan være allergipiller og lignende. Informér altid dem du vandre sammen med, hvad du tager af medicin inden i starter vandreturen.
Håndklæde
Bør være let og hurtigtørrende. Frotté badehåndklæde i bomuld duer ikke! Det vejer og fylder for meget samt tørrer meget langsomt.
Toiletpapir
Til eget brug.
Myggespray
Godt når myggene bider.
FØRSTEHJÆLP
Godt assorteret sortiment
Plaster, gazebind, kompres forbindinger, renseservietter, saks samt redningstæppe er minimum hvad du skal have med.
Førstehjælp skal bæres af samme person i gruppen på hele turen. Førstehjælpstasken opbevares et lettilgængeligt sted i rygsækken, og det samme sted på hele turen, så alle i gruppen nemt kan finde tasken, hvis uheldet er ude.
KØKKENGREJ
Kogegrej
Antallet af gryder og pander tilpasses til hvor mange, der skal laves mad til.
Service/bestik
Tallerken, kop, ske/gaffel, kniv/dolk.
Viskestykke
Til opvasken.
Drikkedunk/vandblære
Til at drikke af i løbet af dagen. Skal minimum kunne indeholde 1 liter.
Tændstikker
Eller lighter/Ildstål.
Vandsæk
Til opbevaring af dit vand. Skal indeolde 2-4 liter.
Poser
Til skrald. Man tager alt med sig og efterlader ingen spor.
Brænder/brændstof
Sprit, gas eller benzin. Valget afhænger af, hvor du skal hen, og hvem som skal bruge det. Vælg det som du synes fungerer bedst for dig.
MAD
Frysetørret mad
Er meget nemt og vægtmæssigt let at have med i rygsækken, når man skal være væk i længere tid. Vi anbefaler at bruge frysetørret mad, hvis du ikke ofte i løbet af turen har tilgang til friske forsyninger.
Forslag til morgenmad
Havregrød, müsligrød og lignende suppleret med brød, kaffe/te/Kakao.
Forslag til frokost
Suppe med nudler, rugbrød med diverse pålæg.
Forslag til aftensmad
Frysetørret, vælg mellem mange lækre varianter lige fra Chili con Carne til Jægergryde. Suppler evt. med ekstra pasta, ris eller kartofler.
God energi
Det er en god idé at have ekstra energi med i rygsækken til i løbet af dagen. Det kan være en blanding af rosiner, nødder og chokolade eller rigtige energibar/drik.
DIVERSE
Kompas
Bør være med spejl til krydsspejlinger. Du kan også medbringe en GPS.
Solbriller
Til beskyttelse mod solen. Det kan være rart at have briller på selv på en overskyet dag.
Kamera
Til forevigelse af alle de dejlige oplevelser. Husk at pakke det vandtæt.
Bog
Til rejsen eller de stille stunder i lejren.
Dagbog
Det er altid sjovt, at kunne gå tilbage og finde informationer eller anekdoter fra en veloverstået tur.
GOD TUR!